Sigrid Kristensen (i permisjon til medio august 2024)

PERSONLIG TRENER / KOSTHOLDSRÅDGIVER / GRUPPETIMEINSTRUKTØR

Sigrid Kristensen (26) har erfaring fra blant annet dansing, håndball og styrkeløft og driver idag aktivt med Crossfit. Hun er utdannet personlig trener og kostholdsrådgiver fra universitetet i sørøst Norge, og lisensiert instruktør innen forskjellige gruppetimer, konsepter fra Norges Idrettshøyskole og Les Mills. Sigrid har jobbet i treningsbransjen siden 2014.

Som personlig trener er Sigrid opptatt av at treningen skal være morsom, gi mestring og utfordring. Hun bygger tette relasjoner med kundene sine og er opptatt av at de skal føle seg trygge og ivaretatt. 

Med kostholdsveiledning kan Sigrid bidra til vaneendring, vektreduksjon, vektøkning og optimalisere kosthold i forhold til trening og idrettsprestasjon. Sigrid spesialiserer seg innen livsstilsendring. 

«Jeg er veldig opptatt av at du må trives og ha det gøy på veien, for at det skal gi varig endring. Det finnes tusenvis av dietter og treningsformer, men for at du skal lykkes, finner vi sammen det som passer deg og din kropp best»

Mail: pt.sigrid@heming.no