Velkommen til 2011-gruppen

Treningsopplegg 2011-gruppen sesongen 2023/2024:

  Fra og med mandag 21. august til og med mandag 18. desember (ikke i høstferien): 
  Mandag 18:00-19:30 styrketrening / Hemingbanen (ute)
  Tirsdag  18:00-19:30 rulleski / Holmenkollen
  Torsdag 18:00-19:30 barmark / sted vil variere (se FB)
  Søndag: 10:00 - Frognerseteren / Skistua (søndagsjoggen)

  Trening etter jul:
  Fra og med torsdag 4. januar og ut skisesongen (ikke i vinterferien eller Naborunden).).

Hovedtrener:  se HER

Foreldrekontakter:  se HER

Informasjon om trening: se HER

Treningstider: se HER

Påmelding:     se HER

Velkommen!

Nyheter

Milslukern inviterer til kundekveld 21.nov 18:00-20:00 med Harald Østberg Amundsen. Han kommer og forteller litt om trening, utstyr o.l., samt med Q&A etterpå. Det blir også 30% på omtrent hele butikken.

Klikk HER for full invitasjon/flyer

For påmelding klikk HER

16.11.2022
- Erik

Sett av datoene 23/11 eller 30/11 -  Tilbud på Swix smurning - Klikk  LES MER   for informasjon

14.11.2022
- Erik

For informasjon og påmelding klikk HER

21.10.2022
- Erik

15. oktober arrangerer Heming langrenn det årlige Skogsløpet / Klubbmesterskapet i løp på Hemingseter.
For informasjon, påmelding  og startliste => klikk HER



26.09.2022
- Erik

Teamwear har åpnet nettbutikken for Heming langrennsbekledning - stenger søndag 13. november!

For mer informasjon klikk på LES MER

17.08.2022
- Erik

Følg oss på

Facebook

Instagram


Samarbeidspartnere Heming Langrenn