Meny
- Årshjul
- Påmelding
Kontaktinformasjon
- Treningstider
Treningsgrupper
Heming-arrangementer
Heming-samlinger
Skirenn
- Info om utstyr
- Hemingbekledning / utstyr
Teknikkurs
Informasjon for skiløpere
Heming Langrenn
SKI
Vi ønsker at våre medlemmer viser måtehold når det kommer til ski - vi er i mot utstyrshysteri!
Vi henviser til våre samarbeidspartner Milslukern (se HER) for hjelp til valg og kjøp av ski.
Tommelfingerregel for skilengder:
Klassisk -voksen: ca 15 - 25 cm lenger enn kroppen.
-barn: ca 10-20 cm lenger enn kroppen
Skøyteski: -voksen: ca 10 cm lenger enn kroppen.
-barn: ca 5 cm lenger enn kroppen.
STAVER
Vår samarbeidspartner Swix har en fin guide for å finne riktige skistaver. Klikk HER
Vi henviser til våre samarbeidspartner Milslukern (se HER) for hjelp til valg og kjøp av staver.
FIS har egne regler for hva som er maksimal tillatt høyde for staver i konkurranse. De senest oppdaterte reglene finner du på Skiforbundet eller FIS sine sider.
SMØRING
Vår samarbeidspartner Swix har en fin guide for hjelp med skismøring. Klikk HER
Vi henviser til våre samarbeidspartner Milslukern for hjelp rundt temaet og til kjøp av smøring.
RULLESKI
Rulleski gir god og relevant skitrening når det ikke er skiføre. Vi henviser til våre samarbeidspartner Milslukern for hjelp til valg og kjøp av rulleski.