Velkommen til 2010-gruppen

Treningsopplegg 2010-gruppen sesongen 2023/2024

 Fra og med mandag 21. august til og med mandag 18. desember (ikke i høstferien): 
  Mandag 18:00-19:30 styrketrening / Hemingbanen (ute)
  Tirsdag  18:00-19:30 rulleski / Holmenkollen
  Torsdag 18:00-19:30 barmark / sted vil variere (se FB)
  Søndag: 10:00 - Frognerseteren / Skistua (søndagsjoggen)

  Trening etter jul:
  Fra og med torsdag 4. januar og ut skisesongen (ikke i vinterferien).

Hovedtrener:   se HER

Foreldrekontakter:  se HER

Informasjon om trening: se HER

Treningstider: se HER

Påmelding:      se HER

Velkommen!

 

Nyheter

Aktives Aften 2020 må dessverre kanselleres pga Covid19

Dessverre blir det ingen hyggelig samling for utdeling av heder og verdighet i år.

Vi kan imidlertid love at pokaler for Naborunden vil bli utdelt - nærmere info kommer. 

 

03.03.2020
- Erik

Velkommen til Hemingrennet (Hemingstafetten er dessverre avlyst)

Hemingstafetten 25/2 er dessverre kansellert.

Hemingrennet går som planlagt 26. februar, men er flyttet til Varingskollen hvor vi skal gjøre vårt beste for å skape god Heming-stemning og et bra arrangement i en ellers snøfattig vinter.

Se 'LES MER'

 

19.02.2020
- Erik
Les mer

Internpåmelding Rustadstafetten

Info og påmelding: https://www.heming.no/ajax/event/signup/index.php?event_id=1140&date=2020-03-01&eid=&minical_id=1378&calid=&page_id=558

14.02.2020
- karfrem

Oversikt anbefalte skirenn 2019/2020

En oversikt over anbefalte skirenn 2019/2020 er nå publisert her: https://www.heming.no/Langrenn/Toppmeny/Anbefalte-skirenn.html 

18.12.2019
- karfrem

Treningstider i januar

Kickoff mandag 13.januar på Hemingseter for 2011 og eldre må dessverre avlyses pga mangel på snø

De stadig dårligere snøforholdene gjør at HeLA må se etter alternative treninger

Følg med på nett og FB-grupper mht mulig forandringer ang treningstider/steder

16.12.2019
- Erik

Følg oss på

Facebook

Instagram

Samarbeidspartnere Heming Langrenn