Velkommen til rulleskitrening våren 2022 for 2011, 2010, 2009, og HL(2008-2007)

Klikk på LES MER  for informasjon

Velkommen til rulleskitrening våren 2022 for 2011, 2010, 2009, og HL(2008-2007)

Rulleski våren 2022

Den fine vinteren i år er snart slutt og en aktiv treningssesong er over. Vi er veldig glad for at vi nå har en mer normal situasjon etter en lengre pandemi.

Vårens trening starter opp igjen i begynnelsen av mai og ditt/deres barn er allerede påmeldt – link for innbetaling av treningsavgift kommer på mail mandag 25.april til den adressen som er registret i hvert enkelt medlems profil i Hemings system. Hvis ikke mottatt; sjekk ‘søppelboks’ og/eller ta kontakt med oss på langrenn@heming.no . 

Hvis det ikke er ønskelig å delta på Helas vårtrening, ber vi om tilbakemelding på mail til langrenn@heming.no så fjerner vi deltakeren fra påmeldingslistene etter deres ønske, enten for vårtreningen eller permanent. Hvis ønskelig er selvfølgelig alle velkommen til å prøve noen ganger på rulleski før vårtreningsavgift betales. 

Treningsavgift langrenn våren 2022 (uendret eller litt ned fra i fjor):
-2011:                          kr    800,-
-2010:                          kr    800,-
-2009:                          kr 1.600,-
-HL(2008-2007):          kr 1.800,- 

Vårens treninger vil være som følgende hver uke med unntak av skolefri/helligdager:
2011:               Onsdag:           18:00-19:15 rulleski i Holmenkollen.
                        Fra og med onsdag 11.mai frem til og med onsdag 15.juni. 

2010:               Onsdag:           18:00-19:15 rulleski i Holmenkollen.
                        Fra og med onsdag 11.mai frem til og med onsdag 15.juni.

2009:               Mandag:           18:00-19:30 rulleski i Holmenkollen
                        Tirsdag:            18:00-19:30 løping og styrke fra Hemingbanen.
                        Fra og med mandag 2.mai frem til og med tirsdag 14.juni. 

HL (2008-07):  Mandag:           18:00-19:30 rulleski i Holmenkollen
                        Tirsdag:            18:30-20:00 løping og styrke fra Hemingbanen.
                        Fra og med mandag 2.mai frem til og med tirsdag 14.juni.  

Onsdag 4. mai er det Aktives Aften, med premier for sesonger 2021-22.

Treningen vil være en forsiktig tilvenning for rulleski for nybegynnere, med mer utfordringer for de som er vant til rulleski.

De senere års samarbeid med sykkel-gruppen vil fortsette i år. I år som i fjor er det rabatt til de som deltar både på sykkel og vårens langrennstreninger.
Det løses ved at full avgift innbetales for utøver både til sykkel og langrenn. Refusjonen vil bli tilbakebetalt til kredittkortet innbetalingene er foretatt fra: 

Refusjon:
-2011-2010:                 kr 100,-
-2009:                          kr 200,-
-HL (2008-2007):         kr 300,- 

Er ditt barn med på begge aktiviteter, ta kontakt med langrenn@heming.no, så sørger vi for refusjon.

Velkommen til vårens eventyr!